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探险计划
北极马拉松
您是马拉松跑者，或者只是喜欢跑步，一直在寻找新的挑战？您想极地条件下考验自己吗？
欢迎来到北极——这片寒冷空气与白雪皑皑的广阔天地，为真正的极地马拉松创造了条件。极限跑赛事很多，但这样的马拉松——是独一无二的。参加我们，探索一个让您的每一步都充满冒险精神和肾上腺素的世界吧！
与我们一同奔跑吧！
探险路线
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
克拉斯诺亚尔斯克——西伯利亚之都
至北极 — 3,780 公里
北极
布尔什维克岛
冰上基地
哈坦加
克拉斯诺亚尔斯克
探险始于西伯利亚的首府——克拉斯诺亚尔斯克。
您抵达后，我们会接机并用舒适的专车接送您到酒店。
旅程中最重要的部分——探险说明会。不能缺席（其他活动也一样）。
晚上
特别的西伯利亚美食晚餐。众所周知，西伯利亚和远东最好的厨师都在克拉斯诺亚尔斯克学习、生活和工作。我们将为您提供：鹿肉、野猪肉、白鲑、各种配菜和酱料的茴鱼。西伯利亚厨师将以现代高级美食诠释的传统菜肴让您惊喜。需要很多体力，所以晚餐不仅美味，而且非常丰盛——毕竟我们要出发5天的旅程。
哈坦加——北极之门
距北极 — 2,003 公里
北极
布尔什维克岛
冰上基地
哈坦加
克拉斯诺亚尔斯克
早上
享用西伯利亚早餐后，乘坐舒适的交通从酒店前往出发机场（克拉斯诺亚尔斯克机场）。机场将有一架现代飞机等候，执飞航线：克拉斯诺亚尔斯克市 — 哈坦加村，飞行时间三个半小时。只要三个半小时，然后您将进入北极圈。
中午
哈坦加
泰梅尔半岛，拥有400年历史的哈坦加村是伟大地理发现和传奇北极探险的前哨。
晚上
晚上您将享用具有北极风情的美食晚餐，以及北极地区特有的温暖氛围。
冰上基地——北冰洋
距北极 — 100 公里
北极
布尔什维克岛
冰上基地
哈坦加
克拉斯诺亚尔斯克
早上
北极的早晨将从早餐和一杯浓咖啡开始，前方是充实的一天——等待我们的高纬度北极。
冰上基地
探险继续——An-74客机将带您前往冰上基地的机场。途中我们将在北地群岛的布尔什维克岛做短暂停留。这是北纬79度最美的地方。我们保证您能呼吸到大量的北极空气，欣赏到壮丽的景色。
中午
在冰上基地，探险领队和北极马拉松经理将迎接您，进行关于在基地停留的说明会，并介绍即将到来的马拉松、赛道等。说明会后，您将入住北极模块，并有机会在探险领队的带领下参观冰上基地周边，在无垠的北极背景下拍摄大量照片/自拍。
北极马拉松——开跑！
距北极 — 100 公里
北极
布尔什维克岛
冰上基地
哈坦加
克拉斯诺亚尔斯克
早上
马拉松的早晨从提神的早餐开始，它将让参与者充满能量和积极情绪。在这里，咖啡的香气和美味点心中，聚集着志同道合、准备迎接新成就的人们。 这一刻不仅仅是进食，更是赛前交流期待和心情的机会。
期待已久的时刻到来——马拉松开幕式隆重举行。冰上基地充满了兴奋的氛围，空气中弥漫着紧张感，因为每个人都知道，前方等待他们的是在浮冰上进行的奇妙北极跑。
中午
开始！信号响起，充满决心和热情的参与者们向前冲去。每一步都是迈向自己目标、新纪录和个人成就的一步。
终点直道——是所有努力和付出的高潮。参与者越过那条珍贵的线，心中充满对所达成成就的自豪和喜悦。这一刻，每个人都感觉自己是个胜利者，无论时钟上的时间如何。情感澎湃，因为马拉松不仅仅是关于速度，更是关于竞赛精神和团结。
颁奖典礼成为庆典的收官。那些展现出惊人胜利意志的名字被宣读。
晚上
仪式结束后，北极马拉松参与者将乘坐Mi-8直升机飞往北极点地理坐标。在无尽的合影和拍照、寻找地轴、俯瞰无垠冰原（你会看到，它是无边无际的）之后，我们在地球之巅享受小型宴会。
距北极 — 0 公里
我们返回冰上基地，松一口气，然后参加隆重的极地晚餐，期间您将获颁抵达北极点地理坐标的正式证书，以及探险纪念章。
返回大陆
北极再见！
北极
布尔什维克岛
冰上基地
哈坦加
克拉斯诺亚尔斯克
早上
极地早餐——感受像极地探险家一样！探险领队将进行简短说明会。说明会后，您可以参观最北端的商店，在那里购买北极纪念品，之后可以集体观看An-74客机在冰上机场的独特降落——相信我，这是令人惊叹的景象。
中午
布尔什维克岛
好了，我们准备按航线起飞：冰上基地 — 哈坦加村：两个半小时后我们将抵达北地群岛，并做短暂停留加油，而您可以欣赏冰封景色并有机会在真正的严酷北极拍照。
晚上
哈坦加
抵达哈坦加后，您将享用北方美食晚餐、围坐交谈、分享印象。
克拉斯诺亚尔斯克
我们的飞机已准备好飞往西伯利亚首府，克拉斯诺亚尔斯克。飞行时间需要3-3.5小时。在克拉斯诺亚尔斯克，有人会接您并送至酒店。
探险结束。
北极再见！
Экипировка участника марафона
Для Арктического марафона необходима многослойная одежда, которая обеспечивает тепло, защиту от ветра и влаги, а также для отвода влаги от тела
торс
Термобелье
Обеспечивает отвод влаги от тела, сохраняя тепло
Утепляющий слой
Флис или другая синтетическая ткань, которая сохраняет тепло, но не задерживает влагу
Ветро-влагозащитный
слой
слой
Куртка, которая защищает от ветра и осадков, но при этом позволяет телу "дышать"
Перчатки
Легкие перчатки или варежки, в зависимости от температуры
ладони
шапка
Спортивная шапка, которая закрывает уши и лоб, предпочтительно из синтетических материалов
Бафф
Бафф или балаклава: для защиты лица и шеи от ветра и холода
Солнцезащитные очки
Пригодятся в солнечную погоду
голова
ноги
Термобелье
Обеспечивает отвод влаги от тела, сохраняя тепло
Брюки
Утепленные тайтсы или термоштаны, поверх них можно надеть ветрозащитные брюки или тайтсы
Обувь
Кроссовки с хорошим протектором для сцепления с заснеженной поверхностью
Носки
Высокие носки, защищающие голеностоп от холода
Стопы
Дополнительный совет
Выбирайте одежду, которая не сковывает движения. Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно, но не слишком тепло, чтобы не перегреться и не вспотеть. Если ожидаются сильные морозы, можно добавить дополнительный утепляющий слой. Всегда имейте при себе запасной комплект одежды на случай схода с дистанции или ухудшения погоды. Используйте разогревающие кремы.
Многослойность
Это ключевой принцип для арктического забега. Каждый слой должен выполняет свою функцию: отвод влаги, утепление, защита от ветра и осадков.
чего-то не хватает?
Магазин экипировки РГО
问题与备注
参与费用包含什么？
克拉斯诺亚尔斯克机场接机
专车接送服务（机场 —— 酒店 —— 机场）
克拉斯诺亚尔斯克酒店住宿和餐饮
克拉斯诺亚尔斯克 —— 哈坦加 —— 冰上基地 —— 哈坦加 —— 克拉斯诺亚尔斯克航班
飞机上餐饮
哈坦加村住宿和餐饮
冰上基地 —— 北极点 —— 冰上基地航班
冰上基地住宿和餐饮
抵达北极点地理坐标的正式证书，探险纪念章
参与费用不包含什么？
往返克拉斯诺亚尔斯克机票
探险服装
探险所有阶段的酒精饮料
行李超重 （超过15公斤部分，每公斤超过费用3,500卢布）
保险费
纪念品
所有未在费用包含中列明的项目
探险队员装备清单
羽绒服 （耐温 -40°С）
羽绒裤 （耐温 - 40 °С）
薄或中等厚度保暖内衣（2套）
抓绒衣裤
手套
包年袜子（2双）
太阳镜 （100% UV & IR）
润唇膏和防晒霜
Windstopper防风膜材质的帽子
个人急救包
保暖靴或鞋
俄罗斯地理学会装备店 —— 克拉斯诺亚尔斯克
气象数据 （四月）
克拉斯诺亚尔斯克
+5 / +15 °C
春季，天气暖和
哈坦加
-10 / -25 °C
刮风，游学和眼光
北极点
-20 / -35 °C
眼光强烈，有暴风雪和降雪。天气不稳定，变化非常迅速
餐饮
整个探险旅程期间为全膳
附加信息
组织方保留因不利天气条件，冰清以及其他不可抗力情况（超出组织方控制范围）。组织方不对航班延误相关的费用负责。
参加探险的队员必须带有包含紧急撤离保障的保险。保险金额不得低于10,000,000卢布。
关于探险的任何问题，您都可以联系我们。我们将回答您所有感兴趣的问题。
在探险所有的阶段，都将有一位经理陪同您。
通过边防海关检查所需要的文件：俄罗斯联邦护照，出国护照，保险文件，边境地区（北极领土）入境许可。
没找到您需要的信息？
我们为您收集了客户最常问问题的答案。
活动组织者是谁？
活动组织者是克拉斯诺亚尔斯克边疆区俄罗斯地理学会分会和“英雄联盟”自治非商业组织。
项目的目的是什么？
落实俄罗斯联邦总统普京关于《2035年前俄罗斯北极地区发展战略》的指示；
推广体育（包括极限运动）；
宣传健康生活方式；
提高俄罗斯各地区人口的兴趣。
推广体育（包括极限运动）；
宣传健康生活方式；
提高俄罗斯各地区人口的兴趣。
活动举办日期？
4月1日至7日，视冰况而定。确切日期于一月确定，三月十日前确认。
设置了哪些距离？
5公里、10公里、21.1公里、42.2公里；
参与者需选择一项距离；
每圈约2.5公里;
请注意，主办方有权因北极地区地域特点对马拉松赛道数据进行更改。
参与者需选择一项距离；
每圈约2.5公里;
请注意，主办方有权因北极地区地域特点对马拉松赛道数据进行更改。
这是团队还是个人活动？
北极马拉松是每位运动员个人参与的活动。
参与是否有年龄限制？
是的。参加北极马拉松需严格年满18岁。
如何注册参加活动？
需要通过网站上的申请表提交参与申请。参与者只有在满足以下所有要求后才被视为已注册：100%支付北极马拉松项目参赛探险费；提供用于获得进入北极区域许可的个人数据和文件；通过体检并获得证明身体健康状况允许参加活动的医疗文件。所有要求必须在主办方规定的期限内完成。
参赛费用不包括什么？
所有未包含在参赛费用中的项目：
往返克拉斯诺亚尔斯克的机票；
探险服装；
参赛服装；
超重行李托运（15公斤为标准，每超1公斤费用3,500卢布）；
保险费；
其他。
往返克拉斯诺亚尔斯克的机票；
探险服装；
参赛服装；
超重行李托运（15公斤为标准，每超1公斤费用3,500卢布）；
保险费；
其他。
我在哪里可以查看活动的体育规程？
规程正在制定中。完成后您可以从网站下载。如需澄清问题，您可以通过网站上的申请表与主办方联系。
此活动针对何种体能水平设计？
北极马拉松针对中等及高等体能水平设计，具体取决于所选距离。因此，5公里和10公里距离适合具有中等体能水平的参与者。21.1公里和42.2公里距离则针对具有高等体能水平的参与者。我们不建议体育新手参加此活动（但您可以考虑其他探险项目）。
我可以怎么准备参加活动？
我们建议在活动前4-6个月开始为北极马拉松做准备。每周需要增加训练量和跑步距离，但在活动临近前，我们建议您不要使身体过度劳累。我们还建议在冬季进行户外训练，让身体适应寒冷的天气。准备工作中重要的一部分需要专注于饮食——需要平衡维生素、脂肪、蛋白质和碳水化合物。还请提前考虑好要携带的衣物和个人物品。
会有医疗和救援保障吗？
是的。北极地区将有负责医疗和救援保障的人员。活动期间将组织提供急救。
参加活动和北极探险需要哪些文件？
俄罗斯联邦公民：俄罗斯护照、国际护照、医疗保险；
外国公民：国际护照、俄罗斯签证、医疗保险。
外国公民：国际护照、俄罗斯签证、医疗保险。
我可以携带多少重量和尺寸的物品？
不超过15公斤，尺寸54厘米 × 38厘米 × 23厘米。超重行李需额外付费。
北极地区有网络/互联网吗？
克拉斯诺亚尔斯克 - 全覆盖。
哈坦加 - 不稳定的蜂窝网络，有互联网（推荐MTS移动运营商）。
冰上基地 - 没有网络，没有互联网（紧急联系 - 主办方和基地有卫星电话、卫星互联网）。
哈坦加 - 不稳定的蜂窝网络，有互联网（推荐MTS移动运营商）。
冰上基地 - 没有网络，没有互联网（紧急联系 - 主办方和基地有卫星电话、卫星互联网）。
可以带助威者吗？
额外人员的到场需与主办方根据多种因素单独协商：从克拉斯诺亚尔斯克往返北极基地的航班是否有空位；陪同人员参与何种项目。陪同人员的确切费用将在您提出请求时告知您。
在北极地区有机会购买纪念品吗？
有
北极地区使用什么货币和支付方式？
克拉斯诺亚尔斯克、哈坦加 - 俄罗斯卢布
冰原基地 - 优先使用卢布，可能接受美元、欧元。
也可以在大陆（哈坦加、克拉斯诺亚尔斯克）转账。
冰原基地 - 优先使用卢布，可能接受美元、欧元。
也可以在大陆（哈坦加、克拉斯诺亚尔斯克）转账。
最多有多少参与者参加活动？
北极马拉松的最大参与人数为50人。
其他项目的参与人数限制请向主办方咨询。
其他项目的参与人数限制请向主办方咨询。
北极地区还有哪些其他附加项目？
除了北极马拉松，还有其他探险项目（需要特殊训练）：北极点潜水、滑雪探险、狗拉雪橇探险。无需特殊训练：直升机探险、北极点跳伞等。更多信息和服务费用请向主办方咨询。
名额退款规则是什么？
预付款：700,000卢布，全款需在2025年11月30日前付清。
如果在11月30日前取消参与，预付款不退。
如果在12月31日前取消参与——将扣除项目费用的50%。
如果在1月1日后取消参与——将扣除项目费用的100%。
如果在11月30日前取消参与，预付款不退。
如果在12月31日前取消参与——将扣除项目费用的50%。
如果在1月1日后取消参与——将扣除项目费用的100%。
如何办理参与退款？
联系主办方，签署解除协议，进行相互结算
其他探险计划
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北极马拉松
您是马拉松跑者，或者只是喜欢跑步，一直在寻找新的挑战？您想极地条件下考验自己吗？
以阿尔图尔·尼古拉耶维奇·奇林加罗夫命名的俄罗斯冰上基地
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